Hej!

Nu är det snart dags att kasta sig i bassängen igen för en ny säsong. Vi hoppas att simmarna fortsätter denna säsong också. Förra säsongen blev riktigt bra. Det var Jätteroligt att se att alla simmare utvecklas. Många personliga rekord blev det på tävlingarna. Bra jobbat! Säsongstart

Tisdag den 6/9 är det träningsstart för nästa säsong. Träningstiderna är samma som tidigare.

Rygg & crawl, tisdagar 18.30-19.30 och söndagar 14-15

Träning & tävling tisdag och torsdag 18.30-20, söndag 14-15.30

Under 6 veckor kommer träningstiderna justeras och senare läggas 30min för att ge plats åt simskolan. Vi återkommer om vilka veckor det gäller när simskolan är bokad.

Söndagen den 23/9 är det inga träningar på grund av läger för ABC gruppen.

Tävlingar

Två klubb

Nyhet för denna säsong är att två-klubbs tävlingen kommer genomföras två gånger per termin. Österby har första tävlingen 16/10 och Gimo den andra någon gång i december. Vi återkommer om datum för den.

Övriga tävlingar har vi inte bestämt ännu då vi inväntar att dem ska läggas upp i tävlingskalendern, men vi räknar med att gemensamt åka på två stycken/termin. I början av säsongsstarten ska vi förhoppningsvis kunna fastställa vilka tävlingar det blir.

Utbildning

Funktionärsutbildning kommer att hållas i Österby simhall i uppehållsrummet den 13 och 20 september klockan 18.30. Utbildningen krävs för att få agera funktionär vid simtävlingar. Styrelsens önskemål är att en förälder per simmare i föreningen närvarar för att sedan kunna vara behjälplig på framför allt två klubbstävlingarna med Gimo SS. Har man funktionärsutbildningen finns också möjlighet att kunna vara behjälplig vid andra tävlingar vi medverkar på, om det skulle saknas funktionärer på plats.

Läger

För simmarna i ABC gruppen (träning/tävling) är det sim läger i Mora 23-25/9. Att det gäller ABC gruppen beror på att man tidigare gjort insamlingar för detta ändamål. Klubben har inte kunnat genomföra lägret tidigare på grund av pandemirestriktioner. 

Detta läger blir utan föräldrar, förutom dem som har oturen att ha sina som ledare. 

Vi åker gemensamt på fredag kväll och simmar 2 pass lördag och söndag. Övernattning sker i stugor på campingen bredvid simhallen.

Ni får gärna redan nu anmäla er till någon av ledarna. Ni hittar kontaktuppgifter under träningsgrupper. Mer info om lägret kommer i början av terminen.

Träningsgrupper

Vi påminner också om vilka träningsgrupper vi har inför hösten.

Rygg & Crawl

Ledare:           Johnny Ericsson kontakt johnnyericsson82@outlook.com tel: 070 566 56 59 Rygg och crawl utvecklar simsätten bröstsim, ryggsim och crawl och börjar tävla. 

Förkunskaper är att kunna simma 200m. 

Personlig utrustning: simkläder och simglasögon.

Medley 

Medley tränar alla fyra simsätt.

Ledare:                Johanna Salberg johannaberglund82@gmail.com tel: 070 672 30 49

Medley är fortsättningen på Rygg & Crawl. Simmarna börjar nu simma längre distanser och utvecklar också fjärilssimmet.

Förkunskaper: Rygg & Crawl gruppen

Personlig utrustning: Simkläder, Simglasögon och korta simfenor (för simträning) 

ABC ersätts med Tävlings- och träningsgruppen

Ledare:                 Thomas Wåhlstedt thomas.wahlstedt@outlook.com tel 072 158 86 90

                          Bosse Thorell bosse.stridh@gmail.com tel 070 302 24 57

Träningsgruppen

Simmaren behärskar samtliga simsätt och utvecklar teknik och uthållighet. Simmarna följer samma träningsprogram som Tävling men simmar efter förmåga. Detta är steget efter Medley och vidare mot Tävling. 

Det här är också gruppen för dig som vill hålla på med simning men kanske inte har möjlighet att simträna tre dagar i veckan eller som vill simmaträna, men inte är så mycket för tävling. Fortfarande har man samma möjlighet som övriga grupper att delta i de tävlingar man vill.

Förkunskaper: Simmar alla simsätt. Bröst, Rygg, Crawl och Fjäril.

Personlig utrustning: Simkläder, simglasögon och korta simfenor (för simträning). Gärna frontsnorkel men inget krav.

Tävlingsgruppen

Det här är gruppen för dig som vill fokusera på simningen och gillar att tävla. Du medverkar regelbundet på träningarna och försöker alltid prestera ditt yttersta. Mellan simträningarna tränar du gärna extra kondition på egen hand. 

Personlig utrustning: Simkläder, simglasögon, korta simfenor (för simträning) och frontsnorkel.

Klubbkläder

Vecka 36 och 37 ger Lane 4 oss 20% rabatt på vårt klubbsortiment av kläder, simdräkter och simbyxor.  

Med önskan om en fortsatt härlig sommar!

Styrelsen ÖSS